A vitamina D produzida pela pele quando exposta sobre o sol é a principal forma de obter essa vitamina para o nosso copo, uma vez que alimentos como peixes e fígado que possuem essa vitamina não fornecem a quantidade de que precisamos da mesma. Sendo assim, para produzir a quantidade de vitamina D da qual […]

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Quem nunca ouviu dizer que somos aquilo que consumimos? E isso serve de maneira geral, desde a preferência de roupas e cores até sua alimentação. Mas hoje o nosso papo vai ser sobre a saúde dos cabelos relacionado a alimentação, logo você irá encontrar dicas de alimentos para fortalecer os fios, ajuda-los a crescer, dar […]

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